Indlæser
Step Styrke
Dato og tid
Mandag d. 11. oktober 2021 kl. 17:00 til 18:00
Tilmeldingsfrist
Søndag d. 10. oktober 2021 kl. 12:00
Sted
Fit&Sund Kolding,
Saxovej 12,
6000 Kolding
Fit&Sund Kolding
Saxovej 12
6000 Kolding
Step Styrke
Arrangementsbeskrivelse
Steptræning er kredsløbstræning med brug af en stepbænk, der er 10-30 cm høj. På Step Styrke sammensættes grundtrin til enkle kombinationer. Timen adskiller sig ved også at indeholde styrkeøvelser. I løbet af timen skiftes løbende mellem intervaller af pulstræning og styrke.Find vej til arrangementet
Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >
Tilmelding
Indlæser
