Indlæser
Les Mills Core
Dato og tid
Lørdag d. 16. oktober 2021 kl. 09:15 til 10:00
Tilmeldingsfrist
Fredag d. 15. oktober 2021 kl. 12:00
Sted
Fit&Sund Horsens Nord,
Langmarksvej 34,
8700 Horsens
Fit&Sund Horsens Nord
Langmarksvej 34
8700 Horsens
Les Mills Core
Arrangementsbeskrivelse
CXWORX™ er en effektiv træning på kun 30 min. Ved hjælp af dynamisk træning for mave, baller og ryg vil denne time gøre dig stærkere og give dig en rankere holdning. Der benyttes redskaber i form af elastikker og vægtskiver på timen.- Forbedrer styrke i core-muskulatur
- Toner mavemuskler, baller og ben
- Styrker din kropsholdning
CXWORX™ anbefales som udgangspunkt ikke for nybegyndere. Der tilbydes dog altid alternativer til de fleste øvelser. De 30 min. er intense, og en let opvarmning på 6-10 min. inden timens start kan anbefales. Medbring egen måtte og håndklæde. Les Mills timer er for-koreograferede og ens på verdensplan. Koreografien ændres hver 3. måned.
Find vej til arrangementet
Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >
Tilmelding
Indlæser
