Indlæser
Reformer Classic
Dato og tid
Mandag d. 11. oktober 2021 kl. 17:40 til 18:25
Tilmeldingsfrist
Søndag d. 10. oktober 2021 kl. 12:00
Sted
Fit&Sund Horsens Dagnæs,
Strandkærvej 87,
8700 Horsens
Fit&Sund Horsens Dagnæs
Strandkærvej 87
8700 Horsens
Reformer Classic
Arrangementsbeskrivelse
Reformer foregår på en reformer-maskine, som består af en glidende vogn med sæde, fjedre, stropper og fod-bar. Modstanden opstår, når du arbejder med fjedrenes belastning i kombination med egen kropsvægt. Hver deltager arbejder på sin egen maskine under træningen. I Reformer Classic arbejder vi med klassisk pilates træning for hele kroppen. Der arbejdes med udgangspunkt i core-stabilitet og styrke for hele kroppen i et godt flow med særligt fokus på:- vejrtrækningsteknik
- alsidig helkropstræning
- øget styrke og stabilitet af muskelkorsettet (Core)
Reformer Classic 45 min. er for alle, og du går derfra med en følelse af styrke og velvære. Uanset dit træningsniveau vil Reformer Classic give dig en fantastisk træningsoplevelse. Obs! Ved reformertræning benytter vi Toe Tox, som er en strømpe med skridsikker bund. Sko er ikke tilladt. Medbring håndklæde og vand.
Find vej til arrangementet
Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >
Tilmelding
Indlæser
