Indlæser
Senior træning
Dato og tid
Mandag d. 11. oktober 2021 kl. 08:00 til 08:50
Tilmeldingsfrist
Søndag d. 10. oktober 2021 kl. 12:00
Sted
Fit&Sund Silkeborg,
Århusvej 45,
8600 Silkeborg
Fit&Sund Silkeborg
Århusvej 45
8600 Silkeborg
Senior træning
Arrangementsbeskrivelse
Denne time er til den aktive ældre, der gerne vil træne på hold, hvor både træning og det sociale er i fokus. Øvelserne på timen kan variere, men tager altid udgangspunkt i de udfordringer, man som senior kan opleve
Timen giver:
-Øget styrke og forbedret kondition
-Forbedret balance og koordinations evne
-Motion i et socialt fællesskab
Timen henvender sig primært til 60+, men alle er velkomne. Øvelser og tempo er målrettet seniorer.
Medbring vand og håndklæde
Find vej til arrangementet
Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >
Tilmelding
Indlæser
