Indlæser
Senior cirkeltræning
Dato og tid
Onsdag d. 13. oktober 2021 kl. 10:00 til 10:55
Tilmeldingsfrist
Tirsdag d. 12. oktober 2021 kl. 12:00
Sted
Fit&Sund Silkeborg,
Århusvej 45,
8600 Silkeborg
Fit&Sund Silkeborg
Århusvej 45
8600 Silkeborg
Senior cirkeltræning
Arrangementsbeskrivelse
Denne time er til den aktive ældre, der gerne til træne på hold, hvor både træning og det sociale er i fokus.
Øvelserne på timen kan variere, men tager altid udgangspunkt i de udfordringer, man som senior kan opleve.På denne time bygges træningen op som stationstræning i holdsalen.
-Øget styrke og forbedret kondition
-Forbedret balance og koordinationsevne
-Motion i socialt fællesskab
Timen henvender sig primært til seniorer, men alle er velkomne. Øvelserne og tempo er målrettet seniorer.
Medbring vand og håndklæde.
Find vej til arrangementet
Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >
Tilmelding
Indlæser
