Indlæser
Gravid Træning Bredballe opstart fredag d. 20/5-22 kl. 13.00
Dato og tid
Fredag d. 20. maj 2022 kl. 13:00 til fredag d. 1. juli 2022 kl. 13:55
Tilmeldingsfrist
Fredag d. 20. maj 2022 kl. 13:00
Sted
Fit&Sund Bredballe,
Hældagervej 165,
7120 Vejle Øst
Fit&Sund Bredballe
Hældagervej 165
7120 Vejle Øst
Gravid Træning Bredballe opstart fredag d. 20/5-22 kl. 13.00
Arrangementsbeskrivelse
Gravidtræning er til dig som ønsker at holde dig i gang under graviditeten og samtidig forebygge bl.a. smerter.
Forløbet varer 6 uger, og vi træner 1 time om ugen. Og du kan fortsætte herefter, da vi starter et nyt forløb hver 6. uge.
Det eneste krav for deltagelse på holdet er, at du er gravid. Træning kan påbegyndes i alle trimestre.
Det er desuden en betingelse, at du er screenet/undersøgt af fysioterapeuten inden opstart. Det giver dig de bedste vilkår for at tage individuel hensyn til dig og dine behov.
Vælg screeningen i forbindelse med opstarten. Er du i forbindelse med et behandlingsforløb hos fysioterapeut undersøgt og behandlet i forbindelse med din graviditet er screeningen ikke nødvendig.
Kontakt fysioterapeut Isabella for at aftale tid til screening gerne via e-mail direkte: ia@fitogsund.dk
Træning under graviditet
Træningen vil bestå af helkropsøvelser med fokus på de store muskelgrupper, styrke af bækkenmuskulatur samt core træning.
Ved træning under vil man kunne øge sandsynligheden for:
- Et bedre graviditetsforløb med færre gener.
- En bedre og kortere fødsel med færre komplikationer.
- Færre komplikationer og gener efter fødslen.
- Øget livskvalitet for den gravide.
Om fysioterapeuten
Isabella Andersen har en bachelor i fysioterapi samt kursus i graviditets- og efterfødselstræning.
Find vej til arrangementet
Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >
Samlet antal tilmeldte: 4
Kontaktinformation til arrangør
Fit&Sund Fysioterapi Bredballe
Tlf: +45 75622919
fysbredballe@fitogsund.dk
Kontaktinformation til arrangør
Fit&Sund Fysioterapi Bredballe
Tlf: +45 75622919
fysbredballe@fitogsund.dk