BarselsCamp er til dig, som gerne vil i form efter fødslen

Ønsker du at få fornyet energi og en fantastisk oplevelse i kroppen?

BootCampen er til dig, som vil i form efter fødslen. Træningen vil give dig fornyet energi, en fantastisk følelse i kroppen og samtidig vil du være et godt forbillede for din familie.

Træningen foregår i lukket holdsal og indebærer både konditions- og styrketræning på en sjov og effektiv måde. Der vil være alternativer til alle øvelser, så du kan være med uanset niveau.

De små er selvfølgelig velkommen til træningen og det er naturligvis tilladt både at skifte og amme undervejs. Der er plads til barnevogne lige uden for huset, hvor vi træner og der vil være måtter til de små. Der vil maks. være 8 på et hold, hvilket betyder, at der er tid til spørgsmål og personlig vejledning undervejs.

Du får:

• 8 ugers forløb i et motiverende fællesskab 
• 16 x træning v/personlig træner og fysioterapeut Mia Midtgaard
• En topmotiverende og støttende personlig træner og fysioterapeut
• Maks. 8 deltagere
• Der er ingen krav om, hvor små/store børnene er
• Der tages hensyn til komplikationer fra fødsel/kejsersnit

Infomøde:

Kom og hør om informationer vedrørende campen

Mandag d. 10. august 2022 kl. 10.00 - 10.30
Tilmelding til infomøde: Send en mail til Mia Midtgaard på: mim@fitogsund.dk

Tilmelding og pris:

• Opstart mandag d. 16. august 2022
• Træningstidspunkt: tirsdag og fredag 12.00 - 13.00
• Max. antal: 8 personer
• Medlemskab i Fit&Sund i perioden 
• Pause i uge 36. (mulighed for hjemmeprogram i uge 36)
• Parkering lige uden for døren og gratis. Ved Fit&Sund Horsens Nord, Langmarksvej 34, 8700 Horsens

Gå ikke glip af Early Bird prisen på kr. 1.895,- og spar kr. 300,- 
(Tilbud gælder t.o.m den 8. august 2022).

Normal pris 2.195,-

Din investering i dig selv: 1.895 kr. (senest 10. augsut 2022)
*Betaling inden opstart

Spørgsmål henvendes til mim@fitogsund.dk
- Fysioterapeut og Personlig træner Mia M. Sørensen